運転中にものすごい眠気に襲われることがあります。そんな時はどうすればいいのか？ ガムやコーヒーなどのカフェインを摂取しながら無理して運転するのは危険です。たった５分で猛烈な眠気を収める方法を紹介します。
睡眠についてさらに詳しく知りたい人には、『精神科医が教えるぐっすり眠れる１２の法則 日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル』(定価232円)
http://www.kabasawa.biz/b/sleepgood09.html
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